もうすぐ3月、受験シーズンの真っ只中ですね。

志望校合格のため、出来る限りの時間を勉強にあて

神頼みにゲン担ぎ、あれやこれやとやったことを思い出します。

昔は寝る間も惜しんでというのがTHE・受験勉強という時代でしたが

今は、人間のメカニズムに合わせ効率よく学ぶのが主流なんだとか。

記憶のためには質の良い睡眠が大事で、寝ている間に昼間勉強したことを

脳が整理するんだそうです。

そのためには、食事も大事です。

記憶力UPに良いとされているのが、糖質・ビタミンなどがありますが

青魚に含まれるDHAも代表的な栄養素の一つです。

その中でもカツオは「勝魚」と表記され、勝負ごとに勝つという意味で

ゲン担ぎとしても最適の食材です。

受験生の皆さん。本番まであと少し！

縁起の良い「勝魚」を食べ、良質な栄養を補給し

ラストスパート頑張ってください！！